你是一個愛生氣的媽媽嗎？了解自己為什麼愛生氣！
以下是網友留言：「我今年 13 歲。我媽媽總是不尊重我，只要她想就對我大喊大叫。如果她忘記了什麼，我就撒謊。如果她不能做某事，我會為此受到責備。每次她喊我都喊回來。我覺得我現在完全討厭她，我不知道該怎麼辦。我只想結束這一切。我所做的？
我媽媽會因為一些小事而非常沮喪和生氣。她會不會有某種精神疾病？
為什麼我媽媽會無緣無故生我的氣？她總是試圖找出我的缺點。就像我們每次談話時，80% 都充滿了憤怒。
當我媽媽真的對我爸爸生氣時，為什麼她會對我發火？
我媽媽總是沖我大喊大叫，當我禮貌地告訴她不要大喊大叫時，她更生氣了，告訴我“停下來！” 我讓她生氣了。我能做什麼？」
為什麼媽媽都那麼愛生氣？
－你把事情看成個人
出於某種不合理的原因，我們這些媽媽們傾向於將 不服從視為個人的侮辱。我說做這個，他們做那個，我想因為他們的大膽而被冒犯。
他們是孩子。他們直覺上想要取悅父母，但直覺上不知道如何取悅父母。除非你想一整天都發瘋，否則你不能把他們的行為和選擇個人化。當你在某個特定情況之後生氣時，在你猛撲過去之前，花點時間想想你生氣的根源。
你生氣只是因為他們沒有按照你說的去做嗎？冷靜下來，記住，帶來你想要的結果的是一致性、紀律和訓練，而不是他們對你憤怒爆發的恐懼。
－你的期望需要調整
很難知道作為母親應該期待什麼。不想通過期望孩子無法交付的東西或不期望他們應該交付的東西來降低或提高孩子們的球感。這是一項正在進行的工作，需要定期調整，但如果您期望 3 歲的孩子表現得像 6 歲的孩子，那麼會生氣。
3.你沒電了，需要充電
母性需要很多犧牲，但我不認為理智是我們應該犧牲的事情之一。有些事情我們必須做，因為我們必須這樣做。然而，我們應該盡可能在我們的一天中加入自己的時間。
如果你是空虛的，沒有什麼可給予的——但仍然繼續給予——你所給予的不是禮物。 如果你感覺自己像一個永遠生氣的媽媽，你可能需要花一些時間獨處。讓你的丈夫照看孩子 或其他家庭成員。讓他們早點睡覺，做一些可以幫助你放鬆或充電的事情。 如果你能做到，週末去媽媽的假期。
如果沒有，請坐下來用鉛筆集思廣益，以獲取保持理智所需的方法。開始或繼續一些愛好。
